为贯彻落实《关于开展合肥市第六届中小学心理健康宣传月暨第二届家校共育宣传月活动的通知》精神，通过开展多种形式的活动，帮助学生疏导情绪、释放压力，营造良好的学校、家庭、社会协同育人氛围，合肥三中近仁学生成长与发展指导中心开展了以“关怀自我 护航成长”为主题的心理健康月系列活动。

活动一：心理健康主题班会

心理老师提前备课，以班级为单位，由各班主任开展以《生如夏花》为主题的生命教育班会课，引导学生珍惜生命、热爱生命、提升对生命存在价值和意义的认识。

活动二：心灵涂鸦千里画

学生借助画笔在画布上随心涂鸦，可以描摹自己对未来的希冀，展望未来；也可以画下近期的烦恼。同学们在色彩的表达中抒发情感，与自己的心灵对话，调节心情，宣泄情绪。

活动三：广播站心灵赋能

在午休后的时间，广播站成员通过播放有关情绪、人际关系、自我认识、信念、幸福等主题的心理文章，让学生从中收获启发，播种人生。

活动四：请画一下爱

学生将自己生命中温暖的、珍贵的、有爱的瞬间，用故事的形式描绘出来，然后由绘画的同学将这些瞬间画出来。在活动中，同学们回忆曾经被治愈的瞬间，感受到了生命中的小确幸和小美好，激发了学生热爱生命，学会感恩的情感。

活动五：心理减压游园会

以班级为单位，在学校操场开展高考心理减压游园会，主要有珠行万里、击鼓点球、螃蟹赛跑、踩爆压力球等活动，学生在活动中放松了心情，收获了勇气、坚持和温暖，以最佳的心态迎战高考。

活动六：心理健康主题板报

5月份，学校开展了“关怀自我 护航成长”心理健康主题板报活动。班级学生主动搜集素材，以图文并茂的形式宣传了心理健康知识，满足了学生发展自我、完善自我的的需求，充分展示了班级心理健康特色。

活动七：假如生命有“泥”点

学生将曾经的遗憾、困境、难过、失败、挫折这些经历比作生命中的一颗“泥点”，展开联想，在画纸上对这个小泥点进行创作与润色，完成一幅作品。在活动中，同学们创造了独具特色的作品，也学会了接纳和改善自己的不完美，感受生命的多彩，热爱生命的美好，让自己拥有积极健康的心理状态，做更好的自己！

活动八：抗逆力团体训练营活动

基于优势视角理论，设计了主题为相逢是缘、遇见更好的自己、做情绪的主人、压力管理、人际巨轮、珍重祝福共六期的团辅活动，同学们在安全、温暖、理解、接纳的同龄团体中与同伴们交流互动，学会了更好地认识与接纳自己、应对情绪与压力，从而提升自己的抗逆力，收获个人成长。

活动九：心理健康知识宣传

将心理健康知识，通过橱窗的形式，向学生们进行普及。让学生了解、掌握一些基础的心理健康知识及情绪调节的方式方法。

生命的绽放离不开肥沃的土壤、适宜的温度、滋润的雨露，更需要自身蕴藏的能量。多样化、富含心理教育元素的心理健康月活动，增强了学生的心理健康意识，在体验式的活动中学会了尊重生命、关爱自己、享受生活，拥抱最好的当下。相信同学们在以后的生活中一定会拥有愉悦的心情、稳定的情绪、强大的内心和坚强的意志！