爱自己是终身浪漫的开始

在每个人的成长历程中

我们都应该要先学会爱自己

才能够拥有更强大的能力去爱别人

趁着五月的风

希望可以吹来更多关于你的好消息

为贯彻落实中共安徽省委教育工作领导小组《关于进一步加强学校心理健康教育和管理工作的意见》《安徽省教育厅关于加强中小学幼儿园家庭教育指导工作的通知》精神，帮助学生疏导情绪，释放压力，促进学生身心健康发展，合肥三中“近仁”学生发展指导中心开展了以“疫”路成长 从心出发”为主题的心理健康宣传月系列活动。

一、广播站心灵赋能

在学生午休后的时间，广播站成员通过播放有关情绪、人际关系、自我认识、信念、幸福等主题的心理文章，让学生从中获得心灵启发，播种幸福人生。

二、心理健康主题板报

5月份，学校开展了““疫”路成长 从心出发”心理健康主题板报活动。活动中，班级学生主动搜集素材，版面设计活泼生动，图文并茂，以积极向上、有趣的形式宣传了心理健康知识，满足了学生发展自我、完善自我的的需求，充分展示了班级心理健康特色。

三、母亲节特辑：妈妈我想对您说

母亲节来临之际，学生通过镜头表达自己对母亲的感恩和祝福。活动中，学生们感情真挚，真情流露，真切地体会到了父母养育子女的辛苦和付出，为父母与子女之间感情的连接搭建了爱的桥梁。

四、心理健康活动月宣传展板

从家长、孩子、教师的视角出发，定制属于不同群体的心理健康知识，如家长如何陪伴青春期孩子成长、教师如何进行心灵维护以及学生面对早恋如何处理等心理健康知识，并通过展板的形式，向师生及家长进行普及，让他们了解、掌握心理健康知识，促进更好地交流和生活。

五、“心随影动”观影活动

在班级观看推荐影片《心灵奇旅》、《美丽人生》等电影，完成课后讨论及影评。通过影片赏析，提高学生的心理健康意识和水平，不断丰富学生课余生活，营造校园心理教育氛围。

六、团体减压辅导活动

以班级为单位，在学校操场开展4期团体辅导活动，活动内容有：企鹅漫步、真心告白、6人七足、松鼠大树、贴膏药、无敌风火轮等，通过身体的活动，宣泄和释放复习和高考带来的压力，让学生的身心得到放松，以更加积极乐观的心态投入到复习中，跨过学习的高原期。

七、遇见自己

通过小组活动，以自己和他人两个视角，从生理、心理和社会自我三个方面进行评价，在探索的过程中不断构建对自己新的认识，增强自信心，拥有更多的勇气和能力去接纳自我。

八、彩绘曼陀罗

在满足绘画者安全感的前提下，自然而然地绘制图画。通过表达性的方式让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡，帮助学生缓解焦虑、释放压力、疏导情绪、探索自我等，并学会用合理的方式去应对生活中的不如意，培养学生积极乐观的心理品质。

九、心理委员工作会议

为提升心理委员的工作能力，心理老师对各班级心理委员提出要求，希望各个心理委员能够扎扎实实地开展工作，鼓励他们尽职尽责，真诚对待每一位同学，认真对待每一项工作，切实为全体学生的心理健康和生命安全保驾护航。

十、“书写我心”主题征文活动

学生围绕入学适应、自我认识、人际交往、情绪辅导、学业困惑、考试辅导、休闲生活、生涯规划(新高考选课指导）8个主题，结合自己的校园生活经历，以文字的形式书写自己心声，表达自己的感知，记述自己生活中烦恼与困惑……以笔书心，以文释惑。