2020年即将过去

这一年

曾遇到过不开心的事

也有一些不期而遇的温暖

这一年

获得 ，失去，释怀......

2020年即将过去，为帮助同学们进行一次心理“大扫除”，载着轻松和自信重新出发，12月28日下午18：00，学生成长指导中心在君尧楼十楼团体活动室开展了主题为《“心”年愿景》的团体辅导课。

为唤起同学们对2020年的记忆，心理老师和同学们一起观看了《回顾2020》短视频。通过视频，同学们看到这一年中国同胞经历了疫情、洪水等灾难，也见证了人民团结、国家发展的荣耀，这一年有担忧、牵挂；有感动、温暖；更有致敬和自豪。同学们表示：这一年，中国很不容易，但中国精神无坚不摧，2020年中国的关键词是：勇敢、坚强和团结。

相遇、相识、相知，岁月的年轮留下了生活的印记。同学们通过观看《校园生活记》短视频，重温了和班级同学一起成长的点点滴滴：一起晨读，一起晚修，一起运动，一起学习......同学们分享了这段时光的感受并确定班级的关键词是：温暖、团结、友好、超强的应急能力。

2020年于时代而言意义非凡，于个人而言充满挑战，但正是在挑战中，心能量才得以一路向前。为了让同学们梳理自己的2020，思考未来发展的方向，心理老师让同学们参与了制作“心”年愿卡活动。“愿卡”需包含三个内容：我的关键词。认真回想这一年的经历，用几个关键词语来描述自己2020年的生活状态；再见2020。这一年你过得怎么样？有什么委屈和遗憾？又有什么幸福和满足的瞬间呢？给你的2020做个总结；你好2021。2020年即将到站，请调整心情，收拾回忆，许下对2021年的憧憬和期待！

同学们伴着轻松舒缓的音乐，认真回忆、思考，选择自己喜欢的彩纸，运用手工工具，发挥想象力，制作属于自己独具一格的“愿卡”。

活动后，同学们互相分享了作品：有的同学说，这一年的关键词是分别、怀念、坚强。2020年让他学会了乐观，希望在2021年可以过好每一天，不留遗憾；有的同学说，自己的关键词是独立。2020年有痛苦、挫败，也有幸福和充实，希望新的一年学习成绩更上一层楼，带给别人更多的快乐；有的同学说，过去一年的关键词是收获、成长和喜悦。感恩2020的所有不期而遇的美好，第一次遇见2021，会努力活得更精彩......

本次心理活动课以“关键词”为线索，从国家、校园、个人三个层面从上至下，层层递进，逐步深入，不仅增强了同学们的民族自豪感和责任感，融洽了班级温馨和谐的人际氛围，更深刻探索了自己的内心世界。通过绘画、剪裁、书写、创作自己的“愿卡”，同学们重温了过去的温暖和美好瞬间，放下了曾经的委屈和遗憾，许下了新年的期许和愿望，绘出了憧憬和蓝图，相信同学们一定能以轻松、自信的心态迎接崭新的2021，在新的起点重新出发，遇见更美好的自己！