“社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。”为适应新高考要求，唤醒学生生涯规划意识，让学生体验生涯探索活动，初步思考个人生涯发展方向，2020年9月7日下午，校学生成长与发展指导中心给高一新生带来了主题为《生涯与生涯规划》发展指导课。

为吸引学生兴趣，活跃课堂气氛，心理老师以“毛毛虫的故事”为切入点，讲述了四只毛毛虫为了吃到苹果而定制的不同“虫生”规划，让学生直观了解了生涯规划对人生发展的重要意义：可以帮助个人准确评价个性特点，开发潜能，激发学习动力；可以拓宽个人的思维和眼界，培养生涯探索能力，确立人生发展的目标等等。

接着，心理老师向学生介绍了新高考的相关改革，让学生转变思维，不仅要重视高中的学习，更需要提前思考未来的职业规划和可能就读的学校和专业，并在此基础上选择个人选考的科目，提早面临生涯决策的挑战。

为了深化同学们对生涯发展的理解，心理老师用浅显易懂的语言向学生介绍舒伯的生涯发展理论。个人的生涯发展不是平面线性发展的历程，而是一个立体的、多元化的整体发展过程，是一个从职业、心理、生活、认知、道德、学习、人文素养等多方面全面发展的整体规划过程。高中生正处于生涯发展的“探索期”，因此要尽可能多的参加不同的活动，一方面体验自己所扮演的角色，获得成长，一方面对职业有进一步的认识，更好奠定未来职业发展的基础。

课程的最后，心理老师带领同学们一起体验了“抽屉里的时光机”生涯活动。同学们打开想象的大门，跟随时光机回到过去，畅想未来。大家思索良多，踊跃发言。对于过去：有的同学想回到出生时，看看自己刚来到世界上的场景；有的同学想回到6岁，多陪伴爷爷；有的同学想回到7岁，找回和妈妈单独居住的记忆；有的同学想回到12岁，努力学习，重新开启初中生活......对于未来：有的同学想到18岁看看自己上了哪所大学，选了什么专业；有的同学想到25岁，看看自己选择什么职业，工作是否顺利；有的同学想到30岁，看看自己是否成家立业，事业有成；有的同学想到65岁，感受一下老年生活是否安逸，人生是否无憾......

其实，跟随时光机回到的过去是我们不太满意的选择，而到达的未来则是我们理想的选择。通过探索活动，同学们切身体会到生涯规划对人生发展的重要性。人生总是面临多次选择，对于过去，无法更改，对于未来，无法预设。同学们纷纷表示此次生涯课受益良多，会努力做好生涯规划，让自己的每一步走得有声有色，让未来的自己不会懊悔。

随着新课改、新高考的到以及国家关于育人方式的改革要求，合肥三中在高一年级开展学生发展指导课程显得非常重要，其中生涯教育就是促进学生的自我实现，全方面素质得到发展，并体现幸福感和成就感。

该校一直注重学生核心素养的养成教育，生涯教育能够培养学生自主发展、社会参与、文化修习等核心要素。未来会继续让生涯教育走进课程、走进学生的生活，为每个学生独一无二的人生创造精彩！