为缓解高三学生考前心理上面临的各种压力和学习倦怠，调节考前心理状态，以饱满的精神面貌备战高考，2019年4月8日下午，合肥市校外未成年人心理健康辅导中心走入合肥三中，开展“青春筑梦，我们在一起”的室外团体拓展活动。包河区心理健康名师工作室主持人暨全国第二届心理课堂大赛一等奖获得者管以东老师进行现场指导，市校外心理辅导中心的武建贵主任携部分学校的心理老师一起现场观摩，该校心理健康中心闫大钊老师负责全程接待。合肥三中校党总支书记马剑、冬云副校长及政教处负责人到场观看了活动。

管老师带领高三学子开展“抓高考”、“捶背摸头小活动”、“吹气球写烦恼”“挑战高考我来啦”“你是我的眼”等一系列有意义的游戏，将无形的压力有形化，让同学们宣泄压力，放飞梦想，给自己做正面心理暗示，打破思维束缚，激发潜能，帮助学生舒缓心中压力，以轻松的心态迎接即将到来的高考。

活动中，学生们全身心投入，他们分享了游戏中的情绪体验以及应对方式。在管老师的引导与帮助下，大家将自己的梦想写在便利贴上，并自豪地张贴在展板上。

    此次心理拓展活动令同学们在欢声笑语中缓解了紧张的神经，释放了淤积的压力，为我校高三学子备考涂上了一抹温暖健康的“心”色彩！正如一位同学所说：今天下午真的很开心！我会以积极的心态，饱满的精神状态笑迎高考！

据悉，合肥三中多年来一直高度重视学生的心理教育和辅导工作，把心理健康教育渗透到学校各项教育教学的具体活动之中，并制定了学校心理健康教育工作制度和考评办法，建立了心理健康教育中心，组建了由心理健康教育专（兼）职教师和班主任为骨干的学生心理辅导教师队伍。针对不同年级学生的特点，该校开展了丰富多彩的学生心理健康教育活动，如每年开展一次学生心理普测，掌握学生心理素质状况，为每位学生建立心理档案；开设心理健康教育课，针对学生心理发展特点，引导学生自我了解、自我探索、自我成长；提供心理咨询服务，通过信件、电话、网络、面谈等多种方式为学生和家长提供专业的心理咨询服务。该校还先后聘请心理教育专家来校开展心理讲座和心理培训，加强对全体教职员工的心理教育技能培训和心理引导，助力学生健康成长！