距离2022年高考剩下不到20天时间，为加强家校共育，让高三学生家长更好的与孩子进行沟通交流，缓解孩子的备考心理压力，近期，合肥三中组织全体高三家长收看了主题为《如何做好高考冲刺备考时期的亲子沟通与心理疏导》专题讲座。本场讲座的主讲嘉宾是国务院儿童教育智库专家，吉林大学心理学系教授李兆良老师。

李老师通过“心理压力、焦虑情绪、调整心态、合理定位、明确目标、复习策略”等一组高三冲刺备考时期的关键词，从心理学专业角度，用通俗易懂的语言分析了在高三备考冲刺阶段，家长应该如何有效地与孩子进行沟通交流，做好孩子的积极引导工作。

帮助家长明确“认知”的重要性，包括认知高考、认知备考、认知努力、认知心态、认知沟通等。同时要引导孩子保持积极的心态，复习过程中要注意总结和梳理，做到系统、高效、科学的复习，心中要有一个明确的目标，并且对这个目标充满希望和信心。在与孩子沟通时应从“心”开始，把握三个核心步骤：聊开、聊透、聊high。同时向家长们介绍了亲子沟通与心理疏导方面的有效法则：阳光的心态、乐观的态度、温馨的氛围、和谐的关系、鼓励的语言、合理的期望等。

一个半小时的讲座，家长们收获满满，意犹未尽。大家纷纷表示，李老师的讲座为高三的家长们送来了一碗热腾腾的心灵鸡汤，帮家长们解决了很多平时在与孩子沟通方面的障碍与困惑，对今后的家庭教育有着很强的指导意义。

据悉，本次线上专家讲座，也是为了贯彻落实合肥市第一届家校共育宣传月文件精神，更好地开展“我与家长共育人”活动。相信通过此次讲座，合肥三中高三的家长们一定有信心营造更加和谐的亲子关系，助力2022届学子们更加从容地应对高考，发挥出他们的最佳水平，问鼎六月！